行程亮点
朗县位于林芝市西南部，平均海拔3200米，气候温和，适合亲子适应高原环境。这里融合了藏地文化、峡谷风光和生态资源，孩子们可近距离接触牧场、冰川和民俗村落。
推荐行程（3天2晚）
- Day1：抵达朗县 + 文化初体验
- 上午：从林芝市区包车前往朗县（车程约2.5小时），沿途欣赏尼洋河风光
- 下午：参观朗县碉楼和冲康庄园，了解藏族建筑文化
- 住宿：选择朗县家庭旅馆（如朗县扶贫酒店），提供氧气设备 - Day2：自然探索日
- 上午：前往拉多藏湖，徒步环湖（轻度路线，适合5岁以上儿童）
- 下午：探访勃勃朗冰川，体验高原牧场与藏民互动
- 晚餐：品尝藏式牦牛肉火锅（可选清淡版） - Day3：民俗体验与返程
- 上午：参与手工制作糌粑、编织牦牛毛绳活动
- 下午：返回林芝，途中停留嘎贡沟观景台拍照
亲子贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好儿童抗高反药物
- 饮食安全：推荐朗县教育局附近的川菜馆，提供儿童餐
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带防风外套和防晒帽
- 文化尊重：提前教孩子简单的藏语问候（如“扎西德勒”）
实用信息
- 交通：建议包车（7座商务车约800元/天），林芝至朗县路况良好
- 门票：朗县碉楼30元/人，拉多藏湖免费，儿童通常免票
- 最佳季节：4-10月（4月桃花节期间尤其美丽）