行程概览
主题：秋色人文双体验，短途深度游
适合人群：偏好小众景点、时间紧凑的旅行者
最佳时段：10月初（秋景巅峰期）
第一天：朗县人文探索
- 上午：拉萨出发沿G318转S306，车程约5小时，途中欣赏尼洋河秋色。午餐推荐朗县县城藏餐馆（如糌粑配酥油茶）。
- 下午：参观冲康庄园（十三世达赖喇嘛故居），感受藏式贵族建筑与历史；随后前往朗敦庄园了解当地民俗文化。
- 傍晚：入住县城酒店（推荐朗县宾馆），晚餐尝试牦牛肉火锅。
第二天：自然奇观与返程
- 上午：驱车1小时至勃勃朗冰川，徒步观赏蓝冰与秋色交织的景观（需备防风外套及氧气瓶）。
- 中午：野外简餐后前往扎日神山远眺，拍摄雪山森林大片。
- 下午：沿原路返回拉萨，途中在米林县停留购买松茸等特产。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，SUV车型更适应部分砂石路段。
- 住宿：提前15天预订朗县酒店，国庆期间房源紧张。
- 高反预防：行程海拔3000-4500米，备好红景天及便携氧气。
- 特色体验：可参与当地牧民家访，体验打酥油或编织牦牛毛工艺品。
朗县秋日层林尽染，人文与自然交汇，是避开人流享受静谧国庆的绝佳选择。